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Alimentation saine et nutrition équilibrée au travail

Alimentation saine et nutrition équilibrée au travail : comment s'organiser ? 

 

nutrition entrepriseLes salariés rognent de plus en plus sur la pause de midi et éprouvent des difficultés à accéder à une alimentation équilibrée. Les conséquences sont périlleuses : baisse de la concentration, hausse du grignotage, carences, etc.

 

Quels aliments mettre dans son assiette ? Comment déjeuner bon, sain et varié quand on n'a pas le temps ou quand on est en déplacement ? Quelles alternatives aux sucres, produits laitiers ou graisses animales ? Comment retrouver le temps du repas et initier un changement qui convienne à chacun ? 

 

A l'occasion d'un atelier en petit groupe ou autour d'un stand ouvert à tous, découvrez les conseils d'une nutritionniste spécialiste de l'alimentation saine et durable. Autour d'une dégustation originale de produits issus de l'agriculture biologique et biodynamique, aidez vos collaborateurs à mieux orienter leur alimentation au cours de la journée de travail et en-dehors.

 

Découvrez quelques conseils de notre nutritioniste pour bien s'alimenter au bureau.

 

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Postures de travail : comment prévenir l'apparition des TMS ?

Postures de travail : comment prévenir l'apparition des TMS ?

 

atelier TMSLes troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent aujourd'hui 80% des arrêts de travail et 7 salariés sur 10 déclarent avoir ressenti une douleur assimilable à un TMS. Mauvaises positions, gestes répétitifs, stress, troubles posturaux, plusieurs facteurs expliquent ce phénomène.


Comment mieux prendre en charge cet aspect crucial de la qualité de vie des salariés ? Quels gestes simples adopter ? Nos ostéopathes formés en posturologie mènent des actions de prévention et proposent des conseils personnalisés pour adapter sa posture de travail, réduire les douleurs existantes, et agir en situation de stress.


Plusieurs formules permettent de s'adapter aux horaires de travail des collaborateurs : consultations individuelles, visites-conseils dans les bureaux et sur les postes de travail, ateliers en petits groupes le midi, conférences, forment une large palette possible d'interventions.

 

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Qualité du sommeil : retrouver des nuits plus sereines

Qualité du sommeil : retrouver des nuits plus sereines

 

atelier sommeilLes troubles du sommeil et de la vigilance affectent aujourd’hui une large partie des salariés, au-delà des travailleurs de nuit ou en horaires atypiques. Les conséquences sur la santé (physique et mentale) et la qualité du travail sont multiples : accidents de la circulation, baisse de productivité, troubles de l’humeur, somnolence, risques cardio-vasculaires

 

A quoi sert le sommeil ? Quels sont les bons gestes à adopter ? Comment mieux réguler ses rythmes et adapter son hygiène de vie ?

 

A travers des conseils pratiques, des temps d'échange et des exercices simples et ludiques, vous apprenez à mieux gérer ce paramètre essentiel qu’est le sommeil.

 

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Activité physique : quelle pratique régulière pour rester en forme ?

Activité physique : quelle pratique régulière pour rester en forme ?

 

atelier activité physique entreprise

Si les bienfaits d’une activité physique sur la santé sont largement reconnus, il est souvent difficile de doser son engagement personnel et d’identifier les pratiques qui nous conviennent le mieux.


Entre le minimalisme de la marche à pied et le sport à outrance, quels sont les exercices simples que chacun peut réaliser pour gagner en vitalité au quotidien ? Comment réactiver les principaux paramètres que sont la force, la souplesse et l’endurance ? Quelle activité privilégier en fonction de sa forme physique et de ses envies ?


Alternant conseils et exercices, cet atelier vous donnera les bonnes bases d’une activité physique régulière et vous permettra d’éviter les écueils fréquents liés à la reprise d’une pratique sportive. A travers des séquences d’éveil musculaire, d’étirement, ou de gainage, vous pourrez aussi expérimenter des exercices simples quotidiens de remise en forme.

 

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Respiration et détente : apprendre à relâcher les tensions du quotidien

Respiration et détente : apprendre à relâcher les tensions du quotidien 

 

inspiration

Stress, tension des muscles, fatigue mentale et physique… Le quotidien professionnel met parfois notre corps à rude épreuve et nous limite dans notre capacité d’action. Pourtant, notre organisme reste notre meilleur allié pour gérer ces situations, à condition de lui en donner les moyens.

 

Quels sont les gestes simples qui peuvent nous aider à nous détendre ? Peut-on mener une action préventive sur la durée ?

 

Inspiré des approches de sophrologie, cet atelier permet d'être davantage à l'écoute de son corps et de pratiquer ensemble différentes techniques simples pour soulager les tensions.

 

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Yoga : de la pratique au savoir-être

Yoga : de la pratique au savoir-être

 

YogaReconnu pour ses propriétés relaxantes et pratiqué par un public large dont des chefs d'entreprise, le yoga permet de développer plusieurs capacités essentielles au travail : concentration, intelligence émotionnelle, créativité.

 

Sur une séance ou sur un cycle de séances, explorez différentes facettes du yoga : travail postural, exercices respiratoires, bases d'une pratique méditative simple.

 

Cet atelier peut s'organiser aisément dans vos locaux et offre un moment de détente et de convivialité retrouvée aux collaborateurs.

 

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Les huiles essentielles : prendre soin de sa santé au naturel

Les huiles essentielles : prendre soin de sa santé au naturel

 

atelier huiles essentielles

Les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus et offrent grâce à leur composition, des solutions douces et naturelles à de nombreux maux et troubles du quotidien (stress, douleurs, fatigue, virus…). Mal connues, elles s’avèrent pourtant assez simples à utiliser dans le cadre familial ou même professionnel.


Quelles huiles essentielles avoir chez soi ou emporter au bureau ? Pour quels besoins ? Comment les utiliser sans risque, à la fois pour soi et sans gêner les autres ?


Profitez d’un atelier expérientiel pour découvrir l’aromathérapie et explorer la variété des essences de manière ludique et conviviale. Donnez un coup de pouce à votre santé et fabriquez la solution qui vous convient pour vivre mieux au naturel.

 

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Arrêt du tabac : mettre toutes les chances de son côté

Arrêt du tabac : mettre toutes les chances de son côté

 

atelier tabac addictologue

La France compte 16 millions de fumeurs dont 60% qui avouent chaque année vouloir arrêter la cigarette. Malheureusement peu d’entre eux y arriveront ou même essaieront, découragés à l’avance par l’épreuve que cela représente.

 

Pourtant il est possible d’arrêter de fumer pour de bon. En effet, la recherche sur la dépendance a beaucoup progressé et les addictologues comprennent aujourd’hui de mieux en mieux les différents types de relation qu’un fumeur peut entretenir avec la cigarette. Pourquoi certains parviennent-ils plus facilement à arrêter ? Quelle méthode privilégier en fonction de ses habitudes personnelles ? Comment procéder et maximiser ses chances de succès ?

 

Cet atelier permet aux participants de mieux connaître leur relation intime à la cigarette et d'identifier à l'avance les pièges qui les attendent le jour de l'arrêt. Un décodage des solutions existantes et un point de contact dans les 2 semaines qui suivent l'intervention viennent compléter ce dispositif de prévention.

 

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Bon et mauvais stress au travail : comment gérer au quotidien?

Bon et mauvais stress au travail : comment gérer au quotidien?


atelier gestion du stress 2Alors que devant tous, la plupart se plaindront d'être trop stressés, en privé, certains reconnaitront qu'ils ne travaillent efficacement en réalité que sous stress.

 

Entre un stress qui ronge de l'intérieur et épuise l'organisme, et un stress qui mobilise les ressources de l'individu vers la réussite, il est important de discerner.


D'où vient le stress ? Quels sont les mécanismes à l'oeuvre dans le corps ? Comment le gérer en différentes situations ?

 

Après une courte présentation, un temps d'échange est offert aux participants pour mieux comprendre les réactions et les attitudes de chacun face au stress. Des conseils et des exercices simples de relaxation viennent ponctuer la séance.

 

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Communiquer pour mieux collaborer : développer son intelligence relationnelle

Communiquer pour mieux collaborer : développer son intelligence relationnelle


atelier communication bienveillante CNVInformation et communication sont deux choses bien différentes. Si les outils et plateformes multimedia sont d'excellents outils de partage d'information, force est de constater que l'art de la relation à l'autre fait appel à un autre type de langage... Un langage fait d'authenticité, de bienveillance et d'écoute mutuelle.


Comment l'installer petit à petit dans son quotidien professionnel ? Quels pièges éviter ? Comment apprendre à dire non ou à exprimer sa gratitude sans troubler la personne en face ? Quelles clés intégrer pour pacifier les relations entre collègues, avec sa hiérarchie, ses clients et fournisseurs ?

 

Basé sur l'approche de la Communication Non Violente (CNV) ou Communication bienveillante, cet atelier propose de sensibiliser les collaborateurs à une meilleure écoute par une série d'exemples et de mises en situation.

 

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Activer mes super-pouvoirs : comment s'appuyer sur ses forces pour s'épanouir ?

Activer mes super-pouvoirs : comment s'appuyer sur ses forces pour s'épanouir ?

 

super pouvoirs red site

Nous avons souvent tendance à nous concentrer sur nos faiblesses, pour essayer de les corriger. Et si nous changions de perspective pour nous focaliser sur nos forces et nos talents, afin de révéler le meilleur de nous-même ?


La psychologie positive a démontré que le fait de nourrir et d’utiliser ses forces au quotidien était une des stratégies les plus efficaces pour s’épanouir personnellement et professionnellement. 


Mais comment dépister nos « supers pouvoirs » ? Et comment les activer dans notre quotidien de travail ? Dans cet atelier, les moments de réflexion personnelle alternent avec des temps créatifs en groupe, à la recherche de pistes pour mieux valoriser ses talents. Un temps de découverte sur soi mais aussi sur la diversité que chacun apporte, et qui fait la richesse d'un collectif de travail.

 

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Vie pro / vie privée : comment trouver la voie de l’équilibre ?

Vie pro / vie privée : comment trouver la voie de l’équilibre ?

 

atelier vie pro perso

Peut-on tout avoir ? Un métier intéressant et gratifiant, une vie familiale ou personnelle épanouissante, du temps pour les autres et pour soi ? Dans le rythme de la vie active, l’équilibre semble parfois impossible à trouver

 

On peut rapidement se sentir dépassé(e) par ses différentes obligations, culpabiliser d’être trop ou pas assez présent(e), ou faire des sacrifices que l’on continue de ruminer par la suite. On cherche bien à planifier, organiser, hiérarchiser, mais le temps semble toujours manquer.

 

Cet atelier invite à prendre conscience des choix et des arbitrages que nous opérons au quotidien entre ces différentes sphères pour mieux les accepter et ainsi gagner en qualité de vie. Quelle valeur accorder à chacun de mes engagements ? Qu’est-ce qui me nourrit profondément aujourd’hui ? Comment assumer et affirmer ses choix à l’extérieur ? Comment redonner du sens à ce que je vis parfois comme des « obligations » ?

 

En proposant de manière ludique et conviviale de s’interroger sur les valeurs, cet atelier offre une lecture originale du sujet et nous aide à être plus au clair sur nos priorités, afin d’être plus engagé(e) et épanoui(e) dans chaque secteur de notre vie.

 

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Déconnexion : comment apprivoiser sa nouvelle vie numérique ?

Déconnexion : comment apprivoiser sa nouvelle vie numérique ?

 

stress numérique usage entreprise

Emails, sms, messages instantanés, notifications, réseaux sociaux… occupent une large part de notre temps et transforment notre manière de s’informer et d’échanger avec les autres. Nous sommes de plus en plus hyper-connectés, parfois curieux et enthousiastes... et souvent dépassés et stressés.


Constamment sollicités, porter pleinement notre attention sur ce que nous faisons ou vivons dans l’instant présent devient un challenge qui demande encore de l'énergie supplémentaire. Cette stimulation pléthorique a des conséquences avérées et sérieuses sur notre moral (fatigue nerveuse, anxiété) ainsi que sur notre travail (concentration et créativité en berne, perte d'écoute et d'efficacité). Au point d’instaurer aujourd’hui un droit à la déconnexion numérique dans les entreprises.


Comment se traduit ce « stress numérique » ? Quelles sont nos zones de confort et nos points de vigilance ? Quelles alternatives sont possibles pour retrouver un rapport plus équilibré ? Comment regagner en efficacité et en sérénité ?

 

Cet atelier invite à prendre conscience de notre relation personnelle avec le numérique et à découvrir comment retrouver progressivement la maîtrise de nos usages, par choix conscient. C'est également l'occasion d'interroger les pratiques du numérique dans l'entreprise et de réfléchir ensemble à comment les améliorer.

 

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Bien-être au bureau : aménager son espace Feng Shui

Bien-être au bureau : aménager son espace Feng Shui

 

conseils fengshui au bureau

En Asie, aucun siège social n’est construit sans expertise Feng Shui préalable. Le Feng Shui se développe dans les entreprises depuis 20 ans aux Etats Unis et maintenant en Europe (Orange, British Airways, la Fnac, Sephora, BMW, Mac
Donalds…).


Selon ses principes, chaque fonction doit être à sa place et l’aménagement et la décoration des bureaux (couleurs, mobiliers...) doit apporter une énergie sereine et dynamique qui va apporter bien être, confiance, innovation et motivation des équipes à tous les niveaux.

 

Cet atelier vise à faire découvrir le Feng Shui pour pouvoir ensuite l’appliquer dans son bureau, sans tout changer. Comment s'aménager un espace de travail stimulant et agréable ? Comment penser mon bureau pour qu'il favorise la créativité et une attitude positive ?

 

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Apprendre à se concentrer sans s'épuiser

Apprendre à se concentrer sans s'épuiser

 

atelier concentration entreprise

Plus ouverts, plus cadencés, plus connectés… Nos environnements de travail changent et mettent nos capacités de concentration en difficulté. Pourtant, quelques techniques simples existent, qui permettent de mieux focaliser son attention ou de retrouver rapidement sa concentration après un moment de distraction.

 

Qu’appelle-t-on la flexibilité attentionnelle ? Quels sont les comportements « à risque » ? Comment gagner en concentration et en efficacité au quotidien ? Quelle attitude adopter dans un environnement bruyant ou trop stimulant ?


A travers des exercices originaux et des temps d’échange, cet atelier livre des conseils pratiques et des outils faciles à s’approprier pour développer ses capacités de concentration de manière sereine et progressive.

 

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Le rire : un vecteur de cohésion et de bien-être au travail

Le rire : un vecteur de cohésion et de bien-être au travail

 

atelier rire

Les bienfaits du rire sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés, en particulier pour lutter contre les effets négatifs du stress.

 

Pour permettre à chacun d’expérimenter pleinement ces bénéfices, les séances de rire sur les lieux de travail constituent une activité ludique et conviviale. Les participants y découvrent différents outils comme le yoga du rire, les jeux coopératifs ou la sophrologie ludique qui aident à stimuler leurs rires et à interagir positivement.

 

La mise en place de ces ateliers, de façon ponctuelle ou récurrente, est ainsi une manière efficace et originale de contribuer au bien être des collaborateurs tout en favorisant la cohésion d’équipe.

 

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Les bons labels : comment les distinguer ?

Les bons labels : comment les distinguer ?

 

ateliers labels Censés apporter une garantie au consommateur en terme de qualité, de respect de normes sociales ou environnementales, ou de traçabilité, les labels se sont multipliés au point de troubler les consommateurs. On en compte aujurd'hui plus de 80, mais les consommateurs n'en connaissent rarement plus d'une dizaine.

 

Ecolabels, labels verts, labels privés, labels auto-déclarés, il est difficile de savoir à qui faire confiance. Quelles sont les garanties offertes sur la qualité, la durabilité, la provenance, l'impact environnemental ou social ? Les labels suffisent-ils à nous donner une information suffisante pour consommer sain et responsable ?

 

Apprenez à décrypter les principaux labels et certifications à travers un atelier ludique et pédagogique. Testez vos connaissances sur une série de produits du quotidien (alimentaire, cosmétiques, produits d'entretien, etc.), et découvrez les différentes facettes d'une consommation responsable.

 

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Devenez l'as du tri : tout savoir sur le recyclage

Devenez l'as du tri : tout savoir sur le recyclage

 

atelier recyclage tri des dechetsLes campagnes d'information se succèdent, mais le taux d'erreur constaté dans les centres de tri est encore de 23%. De nombreux déchets ne disposent pas encore en France de filière de recyclage adaptée, malgré la mise en place de la Responsabilité Elargie du Producteur (REP) et la hausse des taxes sur la mise en décharge ou l'incinération.

 

Quelles sont les étapes de la vie de nos déchets ? Quelles sont les erreurs de tri les plus fréquentes ? Que faut-il faire de cet emballage ou de ce cahier à spirales ? Comment fonctionnent les filières de recyclage et pourquoi certaines communes et entreprises s'en sortent mieux que d'autres ? Derrière le geste quotidien du recyclage, des hommes et des femmes opèrent sur les chaînes de tri. Mieux comprendre leur métier et découvrir les coulisses du recyclage, c'est aussi éviter de commettre des erreurs.

 

Cet atelier dresse un panorama de la vie de nos déchets et propose aux participants à travers des jeux et des quiz de mieux maîtriser le processus du tri et du recyclage.

 

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Economie circulaire : apprendre à produire et consommer autrement

Economie circulaire : apprendre a produire et consommer autrement

 

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​Le modèle de l'économie linéaire - extraire, produire, consommer, jeter - montre aujourd'hui ses limites. Nos ressources s'épuisent et nous devons apprendre à produire et consommer autrement.

L'économie circulaire vise à diminuer l'empreinte environnementale de nos activités en optimisant​ le cycle des ressources et en proposant un fonctionnement en boucle. L’économie circulaire ne se réduit ​pas au recyclage​ et propose une vision ​globale des flux de matière et d'énergie avec de nombreux leviers d'action.

 

Comment passer à l'action ? Comment participer à ce nouveau modèle économique ?​ A l'échelle de mon organisation, comment faire autrement ?

 

Cet atelier participatif et ludique propose de présenter à partir d'initiatives concrètes​ ​ce qu'est ​l'économie circulaire. A l'aide d'un objet de la vie courante, les participants réfléchiront aux étapes du cycle de vie de cet objet pour ouvrir des pistes sur la manière de le concevoir, de l'utiliser et de l'amener en fin de vie autrement.​​​ Il ouvre également la discussion sur des pistes d'actions que les participants pourraient mettre en oeuvre dans leur organisation.

 

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Economies d'énergie : comment maîtriser sa consommation ?

économies d'énergie : comment maîtriser sa consommation ?

 

animation economies denergieDans un contexte de raréfaction des ressources et de hausse des coûts de l'énergie, la maîtrise des consommations énergétiques devient un enjeu essentiel pour les particuliers comme pour les entreprises. Si les constructeurs et les fabricants développent des équipements plus sobres, beaucoup reste affaire de comportements.

 

Cet atelier propose de partir des préoccupations des participants dans leur logement et de faire le parallèle avec les économies d'énergie possibles sur leur lieu de travail. Comment mesurer et suivre ses consommations d'énergie chez soi ? Comment jouer sur les deux principaux facteurs que sont la puissance et le temps ? Chauffage, éclairage, matériel électrique et électronique : quels sont les bons gestes associés au poste de travail personnel et aux équipements communs ?

 

A l'aide d'un questionnaire préalable, les participants comparent leurs pratiques quotidiennes. Conseils, échanges et objets pédagogiques viennent ponctuer l'animation, pour aborder le sujet de manière ludique et concrète.

 

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Polluants de l'air intérieur : 10 conseils pour améliorer votre environnement

Polluants de l'air intérieur : 10 conseils pour améliorer votre environnement 

 

atelier air interieurNous passons 70 à 90% de notre temps à l'intérieur de locaux où nous sommes exposés à des polluants divers : COV, solvants, formaldéhyde, allergènes, radiations, ... Beaucoup d'entre eux sont incriminés dans les affections respiratoires, les maladies cardiovasculaires, ou dans la baisse constatée de la fertilité.

 

Les sources de pollution sont variées, d'origine biologique, physique ou chimique, et souvent mal connues. Quels sont les principaux polluants qui nous entourent au quotidien et au travail ? Quels sont les effets prévisibles sur la santé à court et long terme ? Comment s'en prémunir ?

 

Animé par un spécialiste en santé environnementale, cet atelier vous propose en 10 conseils-clé d'apprendre quelques règles simples de précaution pour améliorer la qualité de l'air intérieur, préserver votre environnement et votre santé.

 

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Fondez pour du chocolat équitable

Fondez pour du chocolat équitable

 

atelier commerce equitableUn atelier qui allie pédagogie et plaisir... Découvrez l'histoire et les secrets du cacao, de la récolte des fèves à sa distribution dans nos pays.

 

Entrez dans les coulisses du marché international des matières premières agricoles pour mieux analyser l'impact environnemental et social à chaque maillon de la chaine. L'atelier revient à travers l'exemple du cacao sur les principes, les enjeux et les controverses qui agitent le commerce équitable.

 

Une dégustation à l'aveugle de 4 grands chocolats offre l'occasion de s'initier à la subtilité des variétés de cacao. Cet atelier s'organise également sous forme de stand pour sensibiliser un plus grand nombre de collaborateurs à ces enjeux.

 

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Consommation collaborative : testez et adoptez !

Consommation collaborative : testez et adoptez !

 

atelier consommation collaborativeConsommation collaborative ou consommation partagée, le web 2.0 ouvre la voie à de nouvelles pratiques, parfois plus responsables : échanges de services, don d'objets, location de véhicules entre particuliers... Au-delà, une véritable économie collaborative se met en place : coproduction dans les Fab Labs, financement collaboratif, co-production de savoirs et nouveaux modèles éducatifs.


Comment fonctionne cette nouvelle économie collaborative ? Quels sont ces sites qui sont amenés à changer en profondeur notre consommation ? Comment transforment-ils notre rapport aux autres, aux biens et aux services ? Quels sont les plus susceptibles de m'intéresser ?

 

Cet atelier est animé sur un mode interactif, les participants connectés afin de visualiser en direct les solutions proposées. En fonction de ses centres d'intérêt, chacun peut donc tester puis adopter le réseau collaboratif qui lui correspond.

 

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Produits alimentaires : déjouer les mentions sur les étiquettes

Produits alimentaires : déjouer les mentions sur les étiquettes

 

animation lire les etiquettesFace à une alimentation transformée résultant d'un processus agro-industriel et suite à une série de crises sanitaires, les consommateurs expriment davantage de méfiance. Avec l'évolution continue de la réglementation, il est aujourd'hui difficile de se retrouver dans les listes des colorants, émulsifiants, conservateurs présents sur les étiquettes.

 

Quels sont les informations à regarder en priorité ? A quelle réalité correspondent les mentions "allégé" ou "sans matières grasses" ? Quels sont les labels fiables ? Que faut-il regarder dans une liste d'ingrédients ? Pour lesquels existe-t-il aujourd'hui des risques identifiés ? Quelles précautions est-il utile de prendre ?

 

Cette animation s'organise en petit groupe ou sous forme de stand ouvert à un plus large public. A travers une gamme de produits sélectionnés, les participants découvrent par le jeu les petites vérités et les grands mensonges que recèlent nos étiquettes. L'occasion aussi d'échanger sur ce qui constitue aujourd'hui une alimentation saine et durable.

 

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Matériel électronique : faites votre bonus malus !

Matériel électronique : faites votre bonus malus !

 

atelier  electronique economie energie bureauOrdinateurs, téléphones, tablettes : le matériel électronique occupe une place importante dans nos vies et au bureau, et interroge sur la conception, la consommation et la fin de vie des produits.

 

Quel est leur impact écologique, social et en terme de santé ? Derrière le terme d'obsolescence programmée, quelle réalité pour l'utilisateur ? Quels sont les bons gestes que l'on peut adopter à son poste de travail ou chez soi ? Comment se repérer entre les différents labels et accéder aux alternatives plus responsables aujourd'hui disponibles sur le marché ? 

 

L'atelier offre des conseils pratiques pour réduire la consommation d'énergie liée aux appareils de bureau, mais surtout des clés de compréhension pour agir là où l'impact est le plus fort. Une opération de démontage de mobile permet en complément de découvrir de manière ludique les ressources et les risques liés à la fabrication de ces appareils.   

 

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Gaspillage alimentaire : adopter les bonnes recettes

Gaspillage alimentaire : adopter les bonnes recettes

 

gaspillage alimentaire 5Près de 10 millions de tonnes de nourriture perdues chaque année en France, autant dire que les enjeux économiques et environnementaux du gaspillage alimentaire donnent le tournis.

 

A quels niveaux s'organisent les déperditions ? Quels sont les leviers d'action ? Et en tant que consommateur, comment mieux gérer les restes, bien conserver les aliments et réduire à la source ? Quelles solutions enfin apportent le compostage ?

 

De manière concrète, les participants découvrent des recettes simples et des solutions ingénieuses pour mieux organiser leurs courses, réutiliser les restes et les épluchures. C'est l'occasion également d'une prise de recul utile sur nos modes de consommation et de production.

 

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L'engagement associatif en entreprise : quelle place pour le bénévole ?

L'engagement associatif en entreprise : quelle place pour le bénévole ?

 

volunteer 2"J'aimerais donner du temps à une association" : nombreux sont ceux qui s'interrogent un jour sur la possibilité de faire du bénévolat.

 

Mais aussitôt des questions surgissent : quelle association choisir ? quel temps devrais-je y consacrer ? comment en sortir si cela ne me convient pas ? suis-je prêt(e) à assumer ces responsabilités, parfois en complément d'un travail déjà prenant ?

 

Cet atelier dresse un panorama des différentes formes d'engagement possibles quand on est salarié. Chacun peut ainsi s'orienter vers la forme d'engagement qui lui convient, découvrir comment partager ses compétences, ou apprendre à mieux gérer son temps de bénévolat. Des conseils utiles avant de se lancer ou pour mieux équilibrer un engagement associatif déjà acquis.

 

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