Déambulation nature
Renaturation et changement de perspective
L’ATELIER DÉAMBULATION NATURE
Les locaux de votre entreprise disposent d’espaces verts ou bien se situent à proximité d’un parc ou un jardin facilement accessible ? Pourquoi ne pas utiliser ces espaces plus souvent comme lieu de ressourcement voire de travail ?
Le contact avec la nature a de nombreux effets démontrés sur la santé, le stress et l’efficacité professionnelle.
Cet atelier propose aux participants de se réapproprier les espaces verts environnants, soit pour des temps de pause soit pour des séances de travail individuelles (bilan, créativité…) ou collectives (réunions en marchant, point manager…).
Comment ? Par une alternance d’exercices de redécouverte et de reconnexion à l’environnement : identification de son lieu-ressource, marche en conscience, « marche dans les arbres » en gardant les pieds sur terre, contact avec les éléments naturels… Enfin, en identifiant chacun comment intégrer cette green touch dans son quotidien professionnel et personnel.
Effet bien-être immédiat garanti 🙂
Les +
- Une expérience « hors les murs » rare, qui laisse les participants dans un état de détente profonde et reliés à l’environnement naturel de l’entreprise
- Une intervenante naturopathe et facilitatrice certifiée MétaNature
Infos pratiques
- Format conseillé : 1h30 / 2h
- Prévoir pour l’intervenante un temps de repérage au préalable dans la matinée
- En cas de perturbation météo : des ponchos sont fournis aux participants ou un repli en salle peut-être envisagé avec un programme adapté