8 mars 2021
La sophrologie : quels bienfaits en entreprise ?
La sophrologie a sa place dans le monde du travail comme une technique de développement personnel, au service des salariés et des collectifs.
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17 septembre 2018
5 exercices de sport à faire au bureau
Selon une étude américaine récente de Harvard University, 5 habitudes de vie saines à adopter au cours de l’âge adulte pourraient ajouter dix ans à notre espérance de vie : manger sainement, faire de l’exercice régulièrement, maintenir un poids de forme, ne pas fumer et ne pas trop boire. Comment faire de l’exercice physique régulièrement au […]
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26 avril 2018
6 exercices de psychologie positive à faire au travail
Votre job ne vous fait plus vibrer ? Il faut que ça change ! Nos ateliers de psychologie positive travaillent sur la valorisation des compétences et la mise en place de techniques simples autour de l’optimisme au travail.
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