Ce n’est pas une question de volonté ou de discipline. C’est une question de compréhension. Quand on sait pourquoi certains comportements du quotidien — une alimentation pro-inflammatoire, un sommeil insuffisant, un stress qui s’installe — fragilisent nos défenses cellulaires, on est bien mieux armé·e pour agir.

Cet atelier, proposé à l’occasion d’Octobre Rose ou à d’autres moments de l’année, offre un espace pédagogique, positif et sans culpabilisation pour comprendre les mécanismes de prévention du cancer et repartir avec des leviers concrets à activer dès le lendemain. Il s’inscrit dans une démarche de prévention primaire, complémentaire aux actions de dépistage portées par les campagnes nationales.