La semaine de la qualité de vie au travail 2022

• LUNDI 20 JUIN : VIE PRO / VIE PERSO – Trouver son point d’équilibre

Télétravail, usage des smartphones, accélération de la cadence, vie familiale… les salariés sont en demande d’aide pour mieux concilier vie professionnelle et vie privée.

Plus que des conseils sur la gestion du temps, cet atelier invite à prendre conscience des choix et des arbitrages que nous opérons au quotidien entre les différents univers, afin de mieux les accepter et ainsi gagner en qualité de vie.

Les participants bénéficient de temps d’échange pour questionner leurs besoins : Comment mettre au clair mes priorités ? Comment redonner du sens à certaines tâches vécues comme des obligations ? Comment mieux affirmer ensuite mes choix à l’extérieur ?

• MARDI 21 JUIN : GREEN ORGANIZING – S’organiser pour travailler mieux et consommer moins

Organiser ses espaces de vie pros/persos pour gagner en productivité et en bien-être, ranger et faire le tri, cela s’apprend.  Cette conférence invite à découvrir les méthodes « zéro déchet », et comment une approche écologique et de sobriété nous aide à retrouver équilibre et sens au travail.

De nombreux conseils sur l’organisation du temps, l’aménagement de l’espace (au bureau ou en télétravail), et des astuces sur la vie quotidienne nous sont livrés pour adopter un mode de vie plus “léger”.

• MERCREDI 22 JUIN : ACTIVER SON IKIGAI – Mieux se connaître pour retrouver l’équilibre

L’Ikigai ou “raison d’être” en japonais est un outil de développement personnel puissant pour renforcer la connaissance de soi et le développement de ses soft skills.

Entre théorie, exercices et échanges, l’intervenant.e donne des pistes pour activer ses leviers de motivation, et mettre en place des actions pour se sentir davantage épanoui.e et utile dans sa vie professionnelle et personnelle.

• JEUDI 23 JUIN : BOOSTER SA MOTIVATION – Des clés pour donner du sens au travail

La question du sens au travail s’invite régulièrement, que ce soit de manière individuelle ou collective. La crise du Covid et son impact sur le travail ont en effet bousculé beaucoup de choses pour les salariés comme pour les employeurs. Mais cette question du sens au travail n’est pas récente, elle rejoint des questions que la philosophie existentielle invitait déjà à se poser.

Et si on prenait un peu de recul afin de pouvoir comprendre à quel point nous pouvons être acteur dans notre quête de sens ?
Cette conférence mêle apports théoriques et exercices pratiques afin d’enrichir notre regard sur ce qui nous donne de l’énergie et nous motive au quotidien dans notre vie professionnelle.

• VENDREDI 24 JUIN : TOP DE SA FORME – 8 bonnes pratiques santé au quotidien

La qualité de vie au travail est aussi une affaire de santé. Alimentation, sommeil, activité physique et stress sont intimement liés.

Cette conférence propose une introduction à la « vitalité au travail » à travers un panorama ludique de 8 bonnes pratiques à tester au quotidien. Oméga 3, abdominaux profonds, cohérence cardiaque… La conférencière invite à pratiquer en direct différents exercices, pour en ressentir les bienfaits. Une conférence pleine d’énergie pour terminer la semaine en beauté !

Ces 5 conférences sont proposées en mode inter-entreprises et diffusées via notre plateforme WebinarJam.

Durant cette semaine spéciale, vous disposez de la même qualité d’accompagnement que pour tous nos webinaires :

🔑 l’accès de l’ensemble de vos salariés à la conférence (nombre illimité)

🛠️ l’envoi d’un kit de communication pour réussir votre Semaine de la QVT

👩🏽‍💼 la mobilisation d’une co-animatrice sur chaque live

📱 la gestion des notifications de rappels après inscription

📒 l’envoi d’un mémo aux participants

📺 la mise à disposition du replay sur Youtube pour les absents

📋 un questionnaire de satisfaction, pour faire le bilan

⚠️ Si vous souhaitez organiser des actions en présentiel (animations, ateliers, conférences…), c’est aussi possible grâce à notre réseau de 200 professionnel.les sur toute la France.  Pour explorer l’ensemble des actions possibles, RDV sur 📒 notre catalogue de 50 ateliers Santé/QVT/RSE.